Dịch vụ

Tập gym chính là một hình thức tập luyện được nhiều người lựa chọn với mục đích hướng tới việc tăng cân, duy trì được vóc dáng, giúp giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc. Nhờ nhu cầu đó đã thúc đẩy việc các phòng tập luyện ra đời với các hình thức tập vô cùng đa dạng như dance, yoga, fitness,…. đặc biệt cũng có những hình thức tập luyện chuyên sâu vào từng mục đích cụ thể hơn như: tăng cơ cho nam, giảm mỡ bụng, giảm cân cho nữ,… và điều này cũng tùy thuộc vào mục đích và nhu cầu của từng đối tượng cụ thể.

Lợi ích của việc kéo giãn cơ sau khi tập gy

Những lợi ích tuyệt vời từ SAUNA - Xông hơi

NHỮNG LỢI ÍCH ĐẶC BIỆT TỪ YOGA

ZUMBA MANG LẠI LỢI ÍCH GÌ NHƯ THẾ NÀO?

Những lợi ích khi tập chung với huấn luyện viên cá nhân (PT)

Tập Aerobic thật sự dễ dàng vậy sao?

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA KICK-BOXING